Anonim

Hjælpe et familiemedlem

Hjælpe et familiemedlem

Bortskaf affaldet

Perineal hygiejne Håndtering af evakuering Forstoppelse: Forebyggelse og behandling af det uden medicin Stomier Klyster Vaginal medikamentpåføring
  • Perineale hygiejne
  • Administrer evakueringer
  • Forstoppelse: forebygge og behandle det uden medicin
  • stomi
  • lavement
  • Påføring af vaginal medicin

Forstoppelse: forebygge og behandle det uden medicin

Forstoppelse er et meget almindeligt problem hos mennesker og stiger med alderen. Det er ikke let at definere denne lidelse: diagnosen stilles, når der er to eller mindre ugentlige evakueringer; der er også andre symptomer, der ledsager forstoppelse, nemlig: mavesmerter, følelse af ufuldstændig tømning (rektal tenesmus).

Som nævnt ovenfor ledsages alderdom af en nedsat tarmtransit, selv uden tilknyttede patologier. Det reducerede indtag af væsker og fiber med kosten, et generelt fald i fysisk aktivitet og misbrug af afføringsmidler synes at være de vigtigste faktorer, der er ansvarlige for forstoppelse.

Strategierne, der sigter mod at reducere forstoppelse (forstoppelse) fokuserer på et multimåligt program, der sigter mod at øge introduktionen af ​​væsker og fiber, øge fysisk aktivitet og planlægge tiden for at evakuere.

Først og fremmest kræver forstoppelse omhyggelig undersøgelse, som din læge vil udføre for at udelukke mulige sygdomme, der forårsager det. Undersøgelsen fokuserer på at evaluere alle de variabler, der forårsager forstoppelse. Medicin, herunder produkter, der ikke er købt, kan skabe forstoppelse, medicin som: antidepressiva, neuroleptika, antiparkinson, aluminiumholdige antacida, morfinbaserede lægemidler og endda afføringsmidler, bidrager alle til at bremse tarmfunktionen.

Et andet vigtigt aspekt i behandlingen af ​​forstoppelse er individets kognitive tilstand. Hvis personen lider af demens eller andre neurologiske problemer med nedsat bevidsthed, er det muligt, at programmet til fremme af eliminering ikke kan udføres. Selv sygdomme, der begrænser væskeindtagelse eller terminale sygdomme, er ikke tilgængelige for "rehabilitering" -behandling.

Tilførsel af væsker skal være mellem 1500 og 2000 cm3 (1, 5-2 liter) pr. Dag jævnt fordelt over hele dagen. Denne indikation er kun gyldig, hvis der ikke er sygdomme, som der er behov for en reduktion i introduktion af væsker (alvorlig nyresvigt, hjertesvigt), inden du træffer noget, spørg din læge. Vand er den første valg af drikke, men juice kan også fungere, det vigtigste er at undgå kulsyreholdige drikkevarer, hvis du er diabetiker, kontroller mængden af ​​sukker i safterne (normalt indeholder disse drikkevarer meget af dem).

Nogle stoffer som alkohol, kaffe og te på grund af deres potentielle vanddrivende virkning (øger urinproduktionen) ville blive undgået.

Den daglige mængde fiber, der skal tages, er 25-30 g, og introduktionen skal være gradvis og altid ledsaget af væsker. Fiberens virkningsmekanisme diskuteres, men i princippet menes, at det ved at øge afføringens volumen og blødhed er ansvarlig for enklere og hurtigere evakuering. Fiber kan findes i naturlige fødevarer eller desuden indtages gennem kosttilskud: morgenmadsprodukter, klid og andre specifikke produkter, der findes i apoteket.

I immobile emner kan fiber være kontraproduktivt, så det er bedre ikke at bruge det.

Evakueringen skal "planlægges", det vil sige regelmæssig og konstant i en bestemt periode af dagen, helst om morgenen efter morgenmaden. Inhiberingen af ​​den defecatoriske stimulus, dvs. at holde afføringen i løbet af dagen, skaber nervesrefleksen. Re-uddannelse med evakuering har til opgave at "vække" denne vigtige fysiologiske mekanisme, så længe den ikke er irreversibelt beskadiget. At gå på badeværelset efter morgenmaden er et særligt passende tidspunkt, da i denne periode er nervøs (gastrokolisk) refleks særlig markant.

Positionen til afføring har også en præcis rolle, brugen af ​​mavemusklerne (mavepresse) er vigtig for processen med at tømme endetarmen. Squattpositionen (squats) forbedrer især brugen af ​​denne muskelgruppe; brugen af ​​en afføring under fødderne når man sidder på toilettet letter denne funktion.

Fysisk aktivitet giver kroppen mulighed for at forbedre sin ydeevne, inklusive tarmtarm. Så 30 minutters gang i løbet af dagen 3 til 5 gange om ugen er tilstrækkelig til at garantere en gyldig bevægelse af tarmen. Personer, der har nedsat bevægelsesevne, eller som er sengeliggende, skal udføre benbøjninger og laterale torsioner af overkroppen i mindst 15 minutter om dagen, hvis forholdene tillader det. Dette program skal gennemføres i flere uger og kræver en indsats og engagement fra personens side, men det er bestemt fra løg, bønner, broccoli, kål, rå gulerødder, hindbær, brombær og blommer er rige på fiber. Hvis behandlingen ikke giver nogen resultater, skal du kontakte din læge.

Gå tilbage til menuen