Anonim

Hjælpe et familiemedlem

Hjælpe et familiemedlem

Bevægelsen

Beskadigelsen af ​​immobilitet Forebyggelse af skader fra immobilitet Aktiv gymnastik Passiv gymnastik Overførsel fra seng til kørestol og vice versa Hjælpemidler til at lette bevægelse
  • Beskadigelsen af ​​immobilitet
  • Undgå skader fra immobilitet
  • Aktiv gymnastik
  • Passiv gymnastik
    • Passiv gymnastik til nakken
    • Passiv gymnastik til skuldrene
    • Passiv gymnastik til albuen
    • Passiv gymnastik til underarmen
    • Passiv gymnastik til håndleddet
    • Passiv gymnastik til fingrene
    • Passiv gymnastik til hoften (coxo-femoral joint)
    • Passiv gymnastik til ankelen
  • Overførsler fra seng til kørestol og vice versa
  • Hjælpemidler for at lette bevægelse

Passiv gymnastik

Passive bevægelser er nødvendige for personer, der ikke er i stand til at bevæge sig uafhængigt. Øvelserne skal udføres af en person, der får patienten til at udføre bevægelserne på en mild måde og uden at forårsage smerter. Igen skal gymnastik udføres to gange om dagen.

Patienten skal være i stand til at bevæge sig frit: en bred dragt eller en hvid frakke kan være nyttig til dette formål. Den ideelle position er liggende. Man må altid huske, at denne gymnastik udføres på lemmer med alvorlige kompromiser, det vil sige manglende muskelton og evnen til at stoppe bevægelse: Det vil være pleje af dem, der hjælper med at sætte patienten i en sikker tilstand og respektere normal fysiologi uden at overdrive bevægelser.

I aktiv gymnastik er den vigtigste "skuespiller" musklen, i passiv gymnastik kan muskelen ikke fungere, derfor er formålet med passive øvelser en sund vedligeholdelse af leddene og forebyggelse af muskelkontraktioner, der skaber alvorlige deformiteter over tid. Musklerne kan være spastiske, det vil sige at de sammentrækkes på en overdreven måde og forårsager en masse smerter under træningen.bevægelserne skal laves langsomt af den, der træner i gymnastikken, indtil opfattelsen af ​​en vis modstand; Vær meget omhyggelig med ikke at overdrive det i ”slutningen af ​​slagtilfældet”, fordi der hos nogle mennesker er risikoen for at forskyde eller forskyde leddet. Inden du begynder øvelserne, skal du tage liggende stilling ved at bringe fødderne sammen og armene til brystet. Start med hovedøvelserne og gå ned til fødderne.

Før du gennemfører passiv gymnastik, skal du spørge lægen om de mulige medicinske begrænsninger, som patienten skal overholde: brud, rygsøjleskader og lignende.

Gå tilbage til menuen


Passiv gymnastik til nakken

Rækken af ​​øvelser, der kan udføres, varierer fra hovedrotation til flexion og forlængelse.

Først og fremmest skal puden fjernes. Tøjets rotation skal foregå på en meget delikat måde ved at gribe hovedet i siderne med begge hænder på kinderne og dreje det fra den ene side og den anden.

Hovedbøjning og forlængelse skal finde sted ved at placere den ene hånd under hovedet og den anden nær hagen; bevægelsen udføres ved at røre hagen til brystet og derefter vende tilbage til startpositionen. Lateral bøjning af hovedet er også mulig.

Gå tilbage til menuen


Passiv gymnastik til skuldrene

Den række bevægelser, der skal udføres bagpå, inkluderer:

  • bøjning;
  • udvidelse;
  • levere;
  • bortførelse.

Flektion opstår ved at bringe den øvre del af kroppen, understøttet af operatørens hænder, fra siden af ​​brystet til hovedet. Forlængelsen opnås ved at starte fra hovedet og bringe armen mod siden.

Abduktion sker ved at få armen til at bevæge sig væk fra hoften mod hovedet. Adduktion opnås ved at afslutte armen med en bevægelse mod siden. Disse øvelser skal tage hensyn til skulderbegrænsninger: Patienter, der ikke har muskeltonus (slagtilfælde), er mere tilbøjelige til udslip i leddene (dislokationer), så vær meget forsigtig.

Gå tilbage til menuen


Passiv gymnastik til albuen

Passive gymnastiske øvelser til albuen inkluderer flexion og forlængelse. Flektion opnås ved at placere den ene hånd under albuen og bøje leddet med den anden, så skulderen rører hånden, hvis det er muligt. Forlængelsen udføres ved at føre albuen fremad, indtil armen forlænges 180 °.

Gå tilbage til menuen


Passiv gymnastik til underarmen

For at udføre denne øvelse korrekt, er det vigtigt at isolere underarmen ved at holde den stødig med den ene hånd og med den anden foretage rotationsbevægelser, først med håndfladen på patientens hånd opad (supination) og derefter nedad (pronation) ).

Gå tilbage til menuen


Passiv gymnastik til håndleddet

Passiv gymnastik til håndleddet udføres ved at gribe fat i personens hånd og udføre flexion og forlængelsesøvelser.

Gå tilbage til menuen


Passiv gymnastik til fingrene

Passiv fingergymnastik udføres ved at bøje og forlænge fingrene (lukke og åbne knytnæven). Disse samlinger er især sarte og skal behandles forsigtigt. Fingrene kan også udføre adduktions- og abduktionsbevægelser (åbne og lukke håndens fingre).

Gå tilbage til menuen


Passiv gymnastik til hoften (coxo-femoral joint)

Gymnastik til hofterne udføres ved at gribe hælen med den ene skefulde hånd og bagsiden af ​​knæet med den anden (popliteal fossa). Øvelser spænder fra flexion til ekstension, fra adduktion til abduktion. Fleksion opnås ved at løfte benet for at skabe en ret vinkel med hoften; hvis det er muligt, fortsæt bevægelsen op til brystet. Forlængelsen gøres ved at strække benet fra brystet mod sengen. Underbenet kan, ud over de førnævnte bevægelser, også udføre adduktions- og abduktionsøvelser og intern og ekstern rotation. Benabduktion består i at bevæge lemmet væk fra midtlinjen, mens adduktion når man nærmer sig midtlinjen. Den indre rotation af lemmet opnås ved at dreje foden indad, den ydre rotation sker ved at dreje foden i den modsatte retning.

Gå tilbage til menuen


Passiv gymnastik til ankelen

Omfanget af bevægelser, der påvirker ankelen, varierer fra forlængelse til bøjning, vridning af foden, bøjning og forlængelse af tæerne. Flektion og forlængelse udføres ved at foretage særlige bevægelser af ankelen: forlængelsen involverer en bevægelse af foden med tæerne pegende nedad, flexionen er i stedet bevægelse af foden og fingrene i hovedets retning, dvs. 'høj. Drejning er fodens indre og udvendige rotationsbevægelse. Flektion og forlængelse af fingrene opnås ved at bøje fingrene ned og op.

Gå tilbage til menuen