Anonim

Shiatsu

Shiatsu

Shiatsu

Den kinesiske indflydelse Den japanske variant Røderne på Shiatsu Pionererne i moderne Shiatsu Shiatsu i Vesten og i Italien Grundlaget for teknikken Teori og anvendelser af Shiatsu Self-Shiatsu elementer
  • Den kinesiske indflydelse
  • Den japanske variant
  • Rødderne på Shiatsu
  • Pionererne i moderne Shiatsu
  • Shiatsu i Vesten og i Italien
  • Grundlæggende i teknikken
  • Teori og anvendelser af Shiatsu
  • Selv-Shiatsu-elementer

Grundlæggende i teknikken

På trods af mangfoldigheden af ​​stilarter, som det undervises og praktiseres, følger Shiatsu en række fælles principper, der skal overholdes for at få større effektivitet fra dens udførelse. For det første er denne teknik egnet til at hjælpe med at normalisere (det vil sige at favorisere en slags harmonisk velvære hos modtageren) de forskellige situationer med ubalance, som den behandlede person viser. Shiatsu-sessionen finder sted på jorden, på en ikke alt for blød måtte (det ideelle er den japanske futon), og dette stammer bestemt fra det faktum, at det traditionelt i Kina og Japan bruges meget til at sidde på jorden, men også fordi måtten giver operatøren utvivlsomt fordele (på japansk kaldet shiatsuka, det er "han der praktiserer Shiatsu"):

  • at være i stand til at få mest muligt ud af trykket vinkelret på det behandlede punkt gennem tyngdekraften, der udøves af kroppens vægt;
  • lette udførelsen af ​​det tryk, der bæres med tommelfingrene, hænderne, knæene, albuerne eller fødderne ved hjælp af bevægelse af Hara (energiets tyngdepunkt hos mennesket, er placeret i det para-navleområde), som er grundlaget for alle pres udøvet af shiatsuka;
  • hjælpe shiatsuka med at tilpasse den rigtige mængde tryk, der skal påføres modtagerens krop, uanset det behandlede område, uden at møde for meget træthed eller spænding;
  • favoriserer strømningen og udvekslingen af ​​Qi (der udtales "Ci" på kinesisk) eller Ki (på japansk "Chi"), det vil sige energi, mellem operatøren og modtageren, der begge er på jorden, er mere i kontakt.

Det, der adskiller Shiatsu fra andre energidiscipliner, der bruger hænderne, er netop det statiske tryk, der udføres i henhold til de fire generelle regler beskrevet nedenfor.

  1. Brug af vægt: tryk skal udføres ved hjælp af vægten på din krop under generelle afslapning.
  2. Statisk: trykket skal være langvarigt og konstant.
  3. Vinkelret: Trykket skal være vinkelret på det behandlede område.
  4. Dybde: Trykket skal stimulere og aktivere den dybe energi fra den person, der modtager.

En Shiatsu-session varer ca. 40/50 minutter og finder normalt sted i et afslappende og fredeligt miljø. Under behandlingen er modtageren normalt klædt i lette og behagelige tøj: faktisk behøver han ikke at gennemgå en reel massage, og berøringen og trykket kommer til at stimulere personen dybt, selv uden direkte kontakt med huden. Intet forhindrer dog shiatsuka fra at udføre behandlingen på en strippet person, som det er tilfældet med andre typer massage.

I Shiatsu-praksis bruges ikke kropscremer eller olier: shiatsuka er tilstrækkelig til at være forberedt på at bevæge sig korrekt på jorden, respektere reglerne beskrevet ovenfor og selvfølgelig udvikle erfaring gennem arbejdstid, efter at have modtaget en god forberedelse professionel.

Gå tilbage til menuen